-
Hogyan találhatunk egy olyan borbélyt, aki nem szúrja el a szakállunkat?
Az arcszőrzetet nagyon nehéz megnöveszteni, a szakáll egyvonalban tartása pedig állandó küzdelem, mivel gyakran felkunkorodik. De miután a hosszú hónapok munkája meghozta a gyümölcsét, elérkezett az idő arra, hogy a szakállunk formázást egy szakértő borbélyra bízzuk. Egy ilyen szakember megtalálása azonban jóval több erőfeszítést igényel, mint szimplán beírni a Google–ba a “borbély Budapest” kulcsszót, és kiválasztani a hozzánk legközelebb eső üzletet. Cseppet sem szeretnénk ugyanis, hogy az általunk választott borbély tönkretegye az eddigi erőfeszítéseinket. Kérjünk ajánlásokat és ellenőrizzük az online véleményeket! Abban az esetben, ha vannak olyan barátaink vagy munkatársaink, aki szintén szakállasak, és az arcszőrzetünknek sajátos szakállstílusa van, akkor első lépésként mindenképpen érdemes megkérdezni őket, hogy kihez járnak, és…
-
A gyűrűs dosszié még mindig elengedhetetlen eszköz a hétköznapokban
A gyűrűs dosszié még egy ideig biztosan az irodai élet mindennapi része marad. Habár az elektronikus dokumentumkezelés fénykorát éljük és a papírmentes irodával kapcsolatos célkitűzésekre vonatkozó törekvések még sosem voltak ilyen erősek, azért még jócskán akadnak papír alapú dokumentumaink. Ezeket a nyomtatványokat pedig rendszerezni, biztonságosan tárolni kell és bizonyos esetekben gyorsan visszakereshetővé kell tenni. A modern gyűrűs dosszié praktikus és szemrevaló A legmodernebb gyűrűs dosszié nemcsak a klasszikus irattárolással kapcsolatos feladatokat látja el, hanem esztétikailag is magas szintet képvisel. Ez jogos elvárás, hiszen egyáltalán nem mindegy, hogy egy prezentáció vagy tárgyalás alkalmával hogyan jelenünk meg a hallgatóság előtt. A megnyerő színeknek azonban más fontos szerepe is van. Ha szeretnénk külön…
-
A világ legjobb gyümölcsei: Az egészség és az íz egyesítése
Az egészséges étkezés az egyik legfontosabb része az egészséges életmódnak. A gyümölcsök az egyik legfontosabb táplálékcsoport, amelyben számos vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst találunk. Vannak azonban olyan gyümölcsök, amelyek kiemelkednek a többi közül, és különösen nagy hatással vannak az egészségre. Az alábbiakban bemutatjuk a világ legegészségesebb gyümölcseit. Acai bogyó: Az acai bogyó a dél-amerikai esőerdőkben őshonos. Ez a gyümölcs rendkívül gazdag antioxidánsokban, rostokban és telítetlen zsírsavakban, amelyek elősegítik a szív- és érrendszer egészségét. Emellett acai bogyó erősíti az immunrendszert és segít a testnek megvédeni magát a betegségekkel szemben. Gránátalma: A gránátalma gazdag antioxidánsokban, különösen polifenolokban és flavonoidokban, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a károsodástól. Emellett a gránátalma javítja az emésztést,…
-
Frissesség az asztalon: Grillezett lazacfilé citromos fűszerekkel
Tengeri halak fontos táplálékforrások, mert gazdagok omega-3 zsírsavakban és magas minőségű fehérjében. Az omega-3 zsírsavak olyan esszenciális zsírsavak, amelyek fontos szerepet játszanak az egészségünk szempontjából. Ezek a zsírsavak csökkenthetik a szívbetegség kockázatát, javíthatják a vérnyomást és a koleszterinszintet, valamint segíthetnek a mentális egészség megőrzésében. A tengeri halakban található magas minőségű fehérje segít az izomépítésben és az izomtömeg fenntartásában. Ezenkívül a halak olyan fontos ásványi anyagokat tartalmaznak, mint a jód és a szelén, amelyek fontosak az egészséges pajzsmirigy működéséhez és az immunrendszer erősítéséhez. Azonban fontos megjegyezni, hogy a tengeri halak fogyasztása kapcsán is figyelni kell a mértékre és az egészséges, fenntartható forrásokra kell koncentrálni. Továbbá, ha valaki allergiás a tengeri ételekre,…
-
Miért fontos szezonális zöldségeket és gyümölcsöket enni
Az ételek megválasztása és azok elkészítése mindig is kulcsfontosságú szerepet játszott az egészségünk és az életmódunk kialakításában. A szezonális zöldségek és gyümölcsök rendkívül fontosak az egészségünk szempontjából, mert gazdagok a tápanyagokban, amelyek szervezetünk számára elengedhetetlenek. Azonban azok a zöldségek és gyümölcsök, amelyek nem szezonálisak, gyakran utaznak hosszú távolságokat, mielőtt a boltok polcaira kerülnek, ami negatív hatással lehet az ízükre, minőségükre és tápanyagtartalmukra. A szezonális ételek frissek, ízletesek és táplálóak. Mivel a természet számára is előnyös, ha a növények az évszaknak megfelelően nőnek, így a szezonális ételek a lehető legjobb minőségűek. A szezonális zöldségek és gyümölcsök helyi termelőktől és gazdálkodóktól származnak, így nem csak a minőség, hanem a fenntarthatóság és a…
-
Apple Watch szíjak különböző méretekben
Az Apple Watch-nak már annyi szériája van, hogy mindenki megtalálhatja a hozzá legjobban illőt. Némelyik nagy kijelzőjével hódít, van, amelyik segít egészségünk megőrzésében, felhívja figyelmünket a vízivásra, sportolásra, mozgásra. Közös jellemzőjük, hogy vízállóak, azonban nem szabad elfelejteni, hogy ez a tulajdonság nem örökéletű. Ha bizonyos negatív hatások érik az órát, ezek károsan befolyásolhatják a vízállóságot, ezért kerüljük az óra megütődését, és találkozását tisztítószerekkel, savakkal, magas hőfokkal. Miért olyan kedvelt az Apple Watch szíj Ahogy a tableteket fel tudjuk dobni egy stílusos tokkal, az Apple óráit pedig a jó szíjválasztással tudjuk személyre szabni. Ma már nagyon sok különleges Apple Watch szíj között válogathatunk, mert azok a szivárvány összes színében kaphatók. Természetesen…
-
Így old meg kiskutyád 3 legidegesítőbb szokását
A Te kiskutyádnak is vannak olyan szokásai, amelyek idegesítőek? Ugatás, ugrálás, ásás. Ismerősek? Jellemzően kölyökkorban jelennek meg ezek a viselkedések és ha nem kezeljük időben, akkor felnőtt korukra is megmaradnak. Szerencsére nem kell ezzel együtt élni, van megoldás! „Egy-egy viselkedési probléma megszüntetése nem egyszerű feladat egy kutyánál” – nyilatkozta Bánhegyi Dániel, budapesti kutyatréner. Amennyiben nem vagyunk rutinos kutyások érdemes mindenképp tréner segítségével nekivágni a probléma megoldásának. Ezzel elkerülhetjük, hogy elmaszatoljuk a kérésünket a kutya felé. Ettől függetlenül van három olyan tipikus probléma, amiről érdemes beszélnünk és az esetek döntő többségében egyszerű a megoldás. Ha azt tapasztalod, hogy ezek a tippek nem válnak be se add fel, fordulj szakemberhez! #1: Kutyaugatás…
-
Mennyire rúgnak most a fürdőszoba felújításának költségei?
Amennyiben fürdőszoba felújításában gondolkodunk – és miért ne tennénk, akkor szinte azonnal felmerül a kérdés: jó, jó, de mennyibe fog ez fájni? A kérdés jogos, de szinte megválaszolhatatlan, annyi dolog befolyásolja. A kereslet és a kínálat is komoly hatással van az árak alakulására. Valószínűleg vidéken olcsóbban is megúszhatjuk, ha megbízunk egy nem hozzáértő személyt, de lehet, hogy a végén a saját bőrünkön tapasztaljuk meg az „olcsó húsnak híg a leve” mondás valóságtartalmát. Természetesen Budapesten is vannak kontárok szép számmal, de jó szakembereket alkalmazó vállalkozások is. Számos ilyet találunk az interneten, ahol a Google is a segítségünkre lehet a választásban. Csak írjuk be, mire vagyunk kíváncsiak, és máris sok vízvezeték szerelő…
-
A Liszt Intézet és a Román Kulturális Intézet együtt ünnepli Bukarestben a magyar és a román kultúra napját
Az idén közös rendezvénnyel ünnepli a Liszt Intézet bukaresti központja és a Román Kulturális Intézet a magyar és a román kultúra napját, amelyeket egy hét eltéréssel tartanak minden évben. A Liszt Intézet bukaresti központjának közlése szerint négy kortárs román irodalmi alkotást mutatnak be, amelyek magyar nyelven a marosvásárhelyi Lector Kiadó gondozásában jelentek meg az elmúlt két évben. „Kultúránk meghatározza az identitásunkat, a törekvéseinket, az egymással és a környezetünkkel való viszonyunkat, ezért a kortárs irodalomnak és a műfordításnak rendkívül fontos szerep jut. A műfordítások hidat építenek a román és a magyar kultúra között, ennek már szinte évszázados hagyománya van, amelyet a Lector Kiadó támogatását élvező fiatal műfordítónemzedék ma is továbbvisz. A…
-
Reakiro CBD olaj – mi áll a népszerűség hátterében?
A kannabidiolt manapság gyakorlatilag egy mágikus elixírnek tekintik. Ezt az anyagot speciális gyógyászati kannabisz fajtából nyerik, amelyek lényegében nem tartalmaznak pszichoaktív kannabinoidot és kizárólag a hasznos CBD-ben gazdagok. Hogyan válasszunk? CBD termékek vagy CBD olajak keresésekor az első dolog, amit a fogyasztónak tudnia kell, hogyan/honnan szerezte be a gyártó a CBD olajat. A legjobb, ha az olajat CO2 extrakciós technikával állítják elő. Ebben az esetben a hőkezelés minimális, maga a kivonat pedig megtartja a maximális mennyiségű kannabidiolt. Etanollal vagy más alkohollal, bután/propán alapú oldószerekkel is lehetséges a kezelés, azonban az ilyen típusú termékek gyengébb minőségűek, illetve az oldószer vagy más kémiai vegyületek maradványai is megmaradhatnak bennük. Minőség mindenek felett Ha…
