Magazin
-
Mennyire rúgnak most a fürdőszoba felújításának költségei?
Amennyiben fürdőszoba felújításában gondolkodunk – és miért ne tennénk, akkor szinte azonnal felmerül a kérdés: jó, jó, de mennyibe fog ez fájni? A kérdés jogos, de szinte megválaszolhatatlan, annyi dolog befolyásolja. A kereslet és a kínálat is komoly hatással van az árak alakulására. Valószínűleg vidéken olcsóbban is megúszhatjuk, ha megbízunk egy nem hozzáértő személyt, de lehet, hogy a végén a saját bőrünkön tapasztaljuk meg az „olcsó húsnak híg a leve” mondás valóságtartalmát. Természetesen Budapesten is vannak kontárok szép számmal, de jó szakembereket alkalmazó vállalkozások is. Számos ilyet találunk az interneten, ahol a Google is a segítségünkre lehet a választásban. Csak írjuk be, mire vagyunk kíváncsiak, és máris sok vízvezeték szerelő…
-
A Liszt Intézet és a Román Kulturális Intézet együtt ünnepli Bukarestben a magyar és a román kultúra napját
Az idén közös rendezvénnyel ünnepli a Liszt Intézet bukaresti központja és a Román Kulturális Intézet a magyar és a román kultúra napját, amelyeket egy hét eltéréssel tartanak minden évben. A Liszt Intézet bukaresti központjának közlése szerint négy kortárs román irodalmi alkotást mutatnak be, amelyek magyar nyelven a marosvásárhelyi Lector Kiadó gondozásában jelentek meg az elmúlt két évben. „Kultúránk meghatározza az identitásunkat, a törekvéseinket, az egymással és a környezetünkkel való viszonyunkat, ezért a kortárs irodalomnak és a műfordításnak rendkívül fontos szerep jut. A műfordítások hidat építenek a román és a magyar kultúra között, ennek már szinte évszázados hagyománya van, amelyet a Lector Kiadó támogatását élvező fiatal műfordítónemzedék ma is továbbvisz. A…
-
Reakiro CBD olaj – mi áll a népszerűség hátterében?
A kannabidiolt manapság gyakorlatilag egy mágikus elixírnek tekintik. Ezt az anyagot speciális gyógyászati kannabisz fajtából nyerik, amelyek lényegében nem tartalmaznak pszichoaktív kannabinoidot és kizárólag a hasznos CBD-ben gazdagok. Hogyan válasszunk? CBD termékek vagy CBD olajak keresésekor az első dolog, amit a fogyasztónak tudnia kell, hogyan/honnan szerezte be a gyártó a CBD olajat. A legjobb, ha az olajat CO2 extrakciós technikával állítják elő. Ebben az esetben a hőkezelés minimális, maga a kivonat pedig megtartja a maximális mennyiségű kannabidiolt. Etanollal vagy más alkohollal, bután/propán alapú oldószerekkel is lehetséges a kezelés, azonban az ilyen típusú termékek gyengébb minőségűek, illetve az oldószer vagy más kémiai vegyületek maradványai is megmaradhatnak bennük. Minőség mindenek felett Ha…
-
Hol érhető el prémium linképítés?
Az ma már egyáltalán nem titok, hogy a linképítés során is sokféle megoldás választható a SEO szakember belátása során. Az egyik legdrágább, mégis legtöbb eredményt adó módszer a prémium linképítés, erről kérdeztünk meg 2 olyan szolgáltatást, ahol ezt kínálják. A prémium linképítés lényege, hogy nem menjen el a kedvünk az első hónapok során Császár Viktor, a Content Management Bt. ügyvezetője szerint az egyik legnagyobb kihívás az, hogy ne menjen el a kedvünk a prémium linképítés során az első hónapok alatt. Mivel egyes esetekben 3-6 hónapra is szükség van az eredmények megjelenéséig, így nincs más teendő, mint türelmesnek lenni, és dolgozni. A tapasztalata alapján akár 9-12 hónapba is telik, míg a…
-
Igazi csoda, hogy a nagykonyhák minden nap el tudnak minket látni étellel
Minden egyes nap több százezer magyar felnőtt és gyermek étkezik a nagykonyhákon, legyen szó üzemi konyháról, iskolai menzáról vagy kifőzdéről valamelyik plázában, piacon. Ezen helyek nélkül gyorsan megállna az élet, hiszen önmagunknak kellene megoldani minden egyes nap a meleg étkezést. A pizzériák és más helyek hamar bedőlnének, ha ez a hatalmas tömeg rájuk zúdulna, így csak bízni tudunk abban, hogy az ipari konyhák még jó ideig velünk maradnak. De hogyan képesek arra, hogy ennyi ételt minden nap hibátlanul elénk tegyenek? Mi szükséges ehhez? Erről szól ez a bejegyzés. Az ipari konyhák csak nagyméretű gépekkel képesek ellátni a feladatukat Egy ipari konyhában az egyik legrémisztőbb dolog, ha a munkához használt gépek…
-
A kókuszolaj csodálatos tulajdonságai
A kókuszolaj sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik az ember számára. Először is tökéletesen támogatja a karcsúsítási folyamatot, de széles körben használják a kozmetikában és a főzésben is. Gyakran mondják, hogy a kókuszolaj a legegészségesebb olaj a világon, összetételének köszönhetően – beleértve. közepes láncú trigliceridek, más néven MCT-k. Telített zsírokhoz tartoznak, amelyeket általában egészségtelennek tartanak, de kis mennyiségben fogyasztva sok jót hozhatnak testünknek. Karcsúsító kókuszolajjal a szív védelmében A fent említett közepes láncú trigliceridek teljesen más módon viselkednek, mint a többi zsírrészecske, mert más módon metabolizálódnak. Fogyasztásakor a test az energiatermeléshez azonnal felhasználja az MCT-ket, és nem tárolják őket zsírszövet formájában. Ezenkívül felgyorsítják az anyagcserét, ami hosszú távú előny. A második dolog az, hogy…
-
Hiányzik a motiváció a testmozgásra?
Még akkor is, ha határozott elkötelezettséggel léptünk be az új évbe a rendszeres edzés mellett, gyakran kiderül, hogy idővel lelkesedésünk és ezáltal a fitneszklub látogatásának gyakorisága szisztematikusan csökken. Tehát hogyan lehet túlélni a motivációs válságot? A kételkedés pillanatai és a továbbképzés iránti motiváció csökkenése normális, és ez még a testmozgás legnagyobb rajongóival is megtörténik. Fontos azonban tudni, hogyan kell kezelni. Az alábbiakban bevált módszereket mutatunk be. Célok kitűzése és jutalmazás Ha tájékoztatjuk a környezetet edzési terveinkről vagy étrendünkről, akkor nehezebben tudunk visszavonulni tőlük. Miért? Mert ezentúl nemcsak a lelkiismeretünk emlékeztet bennünket esetleges következetlenségünkre, hanem a barátok meglepett pillantása vagy rosszindulatú megjegyzései is. Írjuk fel a célt egy papírra, és akasszuk fel…
-
Gyakori kérdések a búvárszivattyú működéséről
Ebben a cikkben olyan kérdéseket szedtünk össze, melyek gyakran feltűnnek a búvárszivattyú működtetése vagy beszerzése közben. Hogyan működik a búvárszivattyú hűtése? A búvárszivattyú használata során tudni kell, hogy magán a szivattyún nem halad át a víz, ezért nem is oldható meg a hűtése ilyen módon. A víz a hidrofejen át áramlik, és ez kívülről veszi át a szivattyú hőjét. Emiatt nem mindegy, hogy a folyadék milyen sebességgel halad át a berendezésen, alacsony áramlási sebességnél esetlegesen elégtelenné válhat a hőelvezetés. Tipikusan ilyen eset az ásott kút, ahol a víz lassan áramlik, ehhez köpenycsövet kell beépíteni a megfelelő működéshez. Fúrt kutaknál nem áll fenn ez a probléma, így nem kell az áramlást…
-
Hogyan tisztíthatja a levegőt a vitorlavirág?
A vitorlavirág több különböző faj keresztezésével jött létre. Több fajtája különbözhet méretében, színében és a levelek alakjában. A kontyvirágfélék családjába soroljuk, hasonlóan a kálához valamint a kontyvirághoz. Évelő növény, gyöktörzses (rizomás) tőlevélrózsás. Virága egy fehér lepellevél, illata pedig gyenge. Tavasz végétől számítva nyáron virágzik minimum hat héten keresztül, minden egyes évben. A növény gondozása A vitorlavirág termései kis, tojás alakú gömbök, amelyekben 1-1 mag található, de ezt nem érdemes megvárni, hanem a lepellevél elvirágzása után vágjuk le tőből a szárat. Lassan növekszik, de fejlett korára elérheti akár az ötven centimétert is. Amennyiben át szeretnénk ültetni, ezt még a tavasz elején tegyük meg, és ne cseréljük a felső talajréteget. Szaporítani tőosztással…
-
A mandula fogyasztás előnyei
A mandula egy csonthéjas termés, de gyakran az azt termő mandulafára is így utalnak röviden. Nem véletlenül vált legendássá a növény: a görögök termesztettek először mandulát, a rómaiak pedig „görög dióként” hivatkoztak rá. A görögök élelemként és gyógyszerként is fogyasztották, valamint mitológiai szempontból is jelentősége volt, hiszen az emberek isteni oldalát képviselte. A mandula jellemzői A mandulában 20% protein, azaz fehérje található, amely annyi, mint a húsban. Alkalikus hatású, mivel sok kalciumot, magnéziumot, káliumot és foszfort tartalmaz, ezek összes részaránya 2,6 mg/100 g. Legfontosabb nyomelemei a vas, a mangán és a cink. Telítetlen zsírsavtartalma 65%, amely palmitin-, palmitol-, sztearin-, olaj- és linolsavból tevődik össze, és 15% oldható rostot tartalmaz, amely csökkenti…
